35-ый пробег Заполярный — Никель — северная весна

WP_20160508_14_49_18_Pro

Приехав на малую Родину в Мурманск на майские праздники, вовремя утреней пробежки я узнал у друга по команде «Заполярная Молния» что в выходные будет проходить традиционный пробег Заполярный – Никель посвященный Дню Победы в Великой Отечественной войне.
И через некоторое молчаливое раздумье было решено пробежаться, не смотря на то что кроссового объёма в этом сезоне почти не было вовсе, по причине только, что закончившегося лыжного сезона. Оценив свое функциональное состояние, было решено бежать, и если что, не набеганные ноги сами до топают 🙂

WP_20160508_12_26_52_Pro

WP_20160508_12_26_46_ProУтром в день старта обговорив все детали перед стартом, мы двинулись в Заполярный, приехав к ДК «Октябрь» где происходила заявка получили номера, и пересели на автобус организаторов, который нас доставил на место старта в район перекрестка дороги с отворотом на Никель.
После того как все приготовились, нас выстроили, сделали небольшую фото сессию смельчаков-участников которых набралось 14 человек и дали старт.WP_20160508_08_05_47_Pro

WP_20160508_08_48_16_Pro

WP_20160508_13_22_11_Pro

WP_20160508_13_28_47_Pro По причине моей не уверенной готовности к данному пробегу :), было решено бежать в среднем темпе в районе 4:10 мин/км – 4:20 мин/км и не куда не дергаться просто бежать, а лучше найти однополчанина и просто встать за спиной и бежать нога в ногу. Я так и сделал, когда меня догнал Ванек я сел ему на колесо и побежал, правда разок пытался дернуться в подъем но безрезультатно :), все равно вернулся за его спину.
На протяжение всей трассы пункты поилок нами были организованны самостоятельно на старте мы решили, что их лучше сделать каждые пять километров и «Заполярная Молния» на машине каждый раз попоив нас обгонял всех участников и выходил на назначенную точку, а в некоторых участках поил прямо из машины
как велогонщиков:). В общем он отработал свой номер по полной программе :), за что ему большая увожуха.
WP_20160508_13_13_10_Pro

WP_20160508_13_19_39_ProСама трасса, если брать мой малый личный опыт бега кроссовых соревнований по шоссе, не очень тяжелая, пологие подъёмы, но не крутые, так же и спуски затяжные длинные, на которых было хорошо бежать и сильно ноги не забивало. А главное очень повезло с погодой было солнечно дул небольшой боковой ветер температура была где-то +11 С, было очень комфортно бежать.WP_20160508_13_28_49_Pro

WP_20160508_13_19_48_ProМоя тактика на протяжение всего забега оставалась одной держаться за спиной Ванька и не отстать, до 19 км так и продолжалось, приходилось немного врубать терпежку, но не отпускал. Но после очередного пункта питания, после которого следовал длинный заключительный тягунок, поймал небольшой отрыв, который я пытался сократить, но он только увеличивался. После того как забрался в подъем отрыв от ближайшего был не большой, но икроножные мышцы забились очень сильно стали колобашками, что они уже не функционировали должным образом:), так что я перешел на режим автопилота:).

WP_20160508_13_12_54_Pro

WP_20160508_13_28_31_ProНа заключительном спуске, который длиться где-то три километра я уже не накатывал, а просто перебирал кутяпками на автомате. Когда повернул в город на финиш, на очередном пункте питания я освежил заготовленную баночку коки-колы, через какое то время стало полегче в ногах, я немного дернулся, что бы убежать от одного преследователя, но не смог, так сразу поймал несколько бодрящих судорог в икрах, и решил уже не спуртовать :), а просто спокойно финишировать.
Пробег мне понравился, так это способствовала хорошая обстановка, добрые организаторы, и прекрасная погода. Соревнования проходят по трассе, пролегающей через тундру и ГМК «Норильский никель», благодаря этому здесь создаться апокалипсическая атмосфера, люди которые первый раз оказываются в этих краях остаются под впечатлением данных пейзажей:). Малая растительность, с выжженным лесом из-за кислотных дождей, которые здесь проходят постоянно, и бесконечные тундровые поля где местами еще не растаял снег. На верху последнего подъёма когда в бегаешь в город, открывает шикарный вид на ГМК:), в воздухе чувствуется примеси серы в воздухе, и вовремя пробега можно полной грудью насладиться техногенным прогрессом человечества в полной мере:). Пейзажи позволяют оценить мощности индустрии и проникнуться в суровую природу северных краев.

Дынные пробега Заполярный — Никель (Garmin connect):

пробег Заполярный – Никель

Расстояние 26,16 км
Набор высоты: 224 м
Потеря высоты: 370 м

На обратном пути в Мурманск заехали в Долину Славы:
Долина Славы

Долина Славы

Долина Славы

Долина Славы

Долина Славы

Добавить комментарий